孕妇是否需要在整个孕期都吃DHA关键还要看孕妇体内是否缺乏DHA。一般来讲，只要孕妇每天所摄入的DHA在200mg左右是不需要额外再吃DHA的，如果不能保证每天都能够摄入200mgDHA，建议最好是额外再吃一些补充DHA的保健品。

当然，孕妇也可以选择通过饮食来补充DHA，含DHA丰富的食物有很多，例如各种深海鱼类以及螃蟹、大虾和一些贝类食物，孕妇可以每天适量吃一些这样的食物，可以使体内DHA尽可能的得到补充。

当然，像深海鱼类以及螃蟹大虾等食物在市场上的售卖价格是比较贵的，如果条件不允许，也可以选择吃一些虽然价格便宜但DHA含量也比算低的食物，例如我们常见的芝麻、坚果以及蛋黄等，坚持每天吃同样也能补充DHA。