怀孕备孕需注意哪些_育儿师和育婴师区别,老公喝啤酒备孕可以吗

【备孕休息时间计划表】

按照科学的备孕方法来看，在备孕前夫妻双方最好是去医院做一个孕前检查，看看机体的状态是都合适生育。此外，在备孕期间还需要从生活饮食方面、作息方面以及其他生活习惯方面做出相应的调整。下面，我们来看一下老公喝啤酒备孕可以吗?怀孕初期有什么症状>

老公喝啤酒备孕可以吗

一般来说不建议备孕期间男方喝酒，备孕期间喝酒会降低精子的存活率，导致女方很难受孕。建议备孕期间夫妻双方都需要注意生活作息要规律，女性从备孕开始就要服用叶酸的，这样的话能够预防胎儿神经管畸形的。因此，在备孕期间男性朋友们还是戒酒比较好，即使是啤酒也不例外的。

备孕老公吃什么好

一、蛋白质。充足、优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量，在瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也有优质的蛋白质，蛋白质含有人体所必须的脂肪酸，它们通过人体自身的合成，只能从食物中获得。但是要注意蛋白质虽好，不能摄入过量，要保持营养的均衡，维持良好的营养状态。

二、矿物质和微量营养素。人体内的矿物质和微量元素都是对男性的生育力有着重要的影响，比如锌、锰、硒等元素。如果体内却锌会导致男性性腺功能下降，睾丸变小、很难硬得起来，精子生成量减少，缺硒会使精子的活动力下降，缺锰则会造成男性精子成熟障碍，呆滞精子量减少。

在备孕期间不仅仅是男性不可以喝酒，女性朋友尤其不可以喝酒，而且女性朋友喝酒的话其实对于备孕影响更大的。因为在备孕期间是随机有可能会怀孕的，如果女性喝酒的话，酒精可能会通过体内传播到胎儿身上，对胎儿造成不良影响的。