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代孕妈妈做什么运动有利于顺产

日期:2017-12-07 11:57:46
来源:http://www.asphack.com/

在做代孕期间,为了在生产的时候更加顺利,避免在生产过程中过于痛苦,代孕公司提示代孕妈妈在产前可以做以下运动,帮助您顺利诞下胎儿。

运动可以调整代孕妇妈妈的情绪,增加代孕妇血液中的含氧量(这两件事也同样发生在胎儿身上),加速羊水的更替,更能促进胎儿脑部神经、呼吸、循环系统的发展,最近美国的一项研究指出,母亲在怀孕时保持不间断地运动,生下来的宝宝情绪较好,反应较灵敏。另外,有运动习惯的代孕妈妈,因韧带柔软度和体质较好之故,产程也会比较顺利。许多运动都很适合代孕妇,代孕建议代孕妈妈们经常散步、慢跑、游泳。原则上,怀孕时候的运动量不宜超过怀孕前。如果您本来就有运动的习惯,且运动的项目不会让您感到劳累,每分钟的心跳速度不超过156次,怀孕时您可以持之以恒地运动。

代孕妈妈由于受到身体荷尔蒙改变的影响,韧带和肌腱变得松弛,因此代孕妈妈在变换动作时不可太猛烈,做伸展运动时也别太用力。为了避免血糖过低,代孕妇不能饿着肚子运动,最好是饭后1小时运动,运动30分钟后,再给身体作些补充。另外,也应让主治医生知道并取得他的同意,医生会提醒您出现哪些不适症时应停止运动或及时就医。代孕是一家专业的代孕机构,在多年来的工作中为很多夫妻解决了生育烦恼,也为很多家庭送去了幸福。

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